P(東京に住む)は、Q(日本に住む)の十分条件である。

東京に住んでいれば、日本に住んでいるを十分満たすからである。

P(日本に住む)は、Q(東京に住む)の必要条件である。

日本に住むことが、東京に住むのに必要だからである。